O NAS
Cześć!
„Zmień swoje ciało dzięki ruchowi, a ruch uleczy twoje ciało. Pilates to całkowita harmonia ciała, umysłu i ducha. Każde ćwiczenie, wykonywane z pełną świadomością i precyzją, prowadzi do fizycznego zdrowia, wewnętrznego spokoju oraz szczęścia”
Czym jest NAMASTE?
W naszym studio NAMASTE Pilates wierzymy, że Ten duch szacunku i harmonii to podstawa każdej praktyki – zarówno na macie, jak i w życiu.
„Namaste” to więcej niż słowo – to idea harmonii, szacunku i równowagi. W sanskrycie oznacza: „Kłaniam się Tobie” i wyraża uznanie dla wewnętrznej boskości każdej osoby.
Wybraliśmy tę nazwę, ponieważ odzwierciedla nasze podejście do pracy z ciałem i umysłem.
W NAMASTE Pilates stawiamy na holistyczne podejście – wzmacniamy ciało, wyciszamy umysł i tworzymy przestrzeń, gdzie możesz poczuć się w pełni sobą.
Za kulisami Naszego Logo
Każdy szczegół ma znaczenie, a każde pociągnięcie pędzla, kliknięcie myszki i pomysł to krok ku symbolowi, który odzwierciedla Naszą filozofię.
Tworzenie logo to proces pełen inspiracji, kreatywności i pasji – dokładnie tak, jak Nasze podejście do Pilatesu.
Zobacz, jak rodzi się to, co będzie Naszą wizytówką!
Nasza historia
Nasza historia to połączenie pasji, determinacji i wspólnych marzeń. Poznałyśmy się, kiedy Katarzyna przyszła na zajęcia fitness, które prowadziła Justyna. To wtedy zrodziła się nasza pierwsza współpraca. Jednak to pandemia COVID-19 zmieniła wszystko i zmusiła nas do poszukiwania nowych rozwiązań.
Z siłowni przeniosłyśmy się do garażu – tak, do garażu, który stał się naszą przestrzenią do realizowania planów treningowych. Choć było to nietypowe rozwiązanie, miałyśmy komfort, którego nie powstydziłby się żaden profesjonalny klub fitness ☺️
Justyna, jako trenerka, nie potrzebowała niczego więcej, a Kasia zadbała o nasze posiłki po treningach, które były doskonałym zwieńczeniem poranków spędzonych na wspólnym ruchu i rozwoju.
Dziś, z doświadczeniem i wiedzą, które zdobyłyśmy przez te wszystkie miesiące, postanowiłyśmy połączyć siły i otworzyć własne studio – NAMASTE Pilates.
W naszym studio znajdziesz nie tylko profesjonalizm, ale także cudowną atmosferę i przestrzeń, w której możesz odnaleźć spokój ducha i balans.
Jako dojrzałe kobiety, wiemy jak ważne jest, aby każdy czuł się w pełni sobą, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.
Razem tworzymy miejsce, które nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także pozwala odnaleźć wewnętrzny spokój i radość z aktywności. Zapraszamy do NAMASTE Pilates, gdzie razem z nami możesz pracować nad sobą, czerpać z energii i czuć się w pełni sobą!
Poznaj naszych instruktorów
W Namaste pilates, zajęcia prowadzą doświadczeni i zaangażowani instruktorzy, którzy z pasją dzielą się swoją wiedzą. Każdy z nich posiada odpowiednie certyfikaty, ale przede wszystkim ogromne doświadczenie w pracy z różnymi grupami – od osób początkujących po zaawansowanych.
Justyna – z wieloletnim doświadczeniem w pracy jako trenerka oraz pasją do sportów takich jak wspinaczka, rower czy pływanie – wnosi do studia głęboką wiedzę i doświadczenie w zakresie aktywności fizycznej. Kasia – pełna charyzmy, energii i pasji do spotkań z ludźmi – inspiruje nas do wciąż poszukiwania nowych dróg.
Justyna Cesarz
Współwłaścicielka studia NAMASTE Pilates Instruktor
Mam na imię Justyna i od lat pasjonuję się aktywnością fizyczną oraz pracą z ludźmi. Instruktor Pilates I, Pilates II trening personalny oraz Pilates III ,Instruktor Pilates REFORMER i jestem Egzaminatorem Zajęć Grupowych, Trenerem Przygotowania Motorycznego, Trenerem Personalnym oraz Instruktorem Fitness, Step i Indoor Cycling. Moje kwalifikacje potwierdzają certyfikaty REP’s Polska i REP’s Irlandia (EQF level 6) oraz członkostwo w międzynarodowej federacji ICREPs.
Z wykształcenia jestem filologiem języka angielskiego – tłumaczem, ale to sport ukształtował mój charakter. Wspinaczka i taternictwo jaskiniowe nauczyły mnie wytrwałości, koncentracji i pokonywania własnych ograniczeń.
Pilates pojawił się w moim życiu jako kolejny krok w poszukiwaniu harmonii i dalszego rozwoju. Dzięki niemu zrozumiałam, jak ważne jest wzmacnianie ciała i świadomość ruchu. Ta pasja stała się częścią mojej codzienności i pozwala mi dzielić się wiedzą z innymi.
W pracy z klientami stawiam na różnorodność i indywidualne podejście, aby wspierać ich w osiąganiu wyznaczonych celów. Moim celem jest pomaganie w odkrywaniu pełni możliwości ciała, jednocześnie dbając o harmonię i równowagę w treningu.
Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad sobą – razem możemy osiągnąć wszystko!
Katarzyna Binkowska
Współwłaścicielka studia NAMASTE Pilates Instruktor
Mam na imię Katarzyna od niedawna realizuję swoją pasję, prowadząc studio Pilates. Moja przygoda z Pilatesem zaczęła się od potrzeby zadbania o zdrowie i harmonię ciała, ale szybko przerodziła się w miłość do tej formy ruchu.
Ukończyłam szkolenia i kursy (Instruktor Pilates 1, Instruktor Reformer 1, Instruktor Reformer 2) które pozwoliły mi zgłębić tajniki Pilatesu i nauczyć się, jak pomagać innym w osiąganiu ich celów – niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę postawy, wzmocnienie ciała, czy chwilę relaksu w codziennym biegu. Moim celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności, poczuje się komfortowo i zmotywowany do pracy nad sobą. Wierzę, że Pilates to coś więcej niż ćwiczenia – to sposób na lepsze samopoczucie, zdrowie i pewność siebie.
Zapraszam Cię do naszego studia, abyśmy wspólnie odkryli, co Pilates może zrobić dla Ciebie!
